PricePony List

7 Cara Kurangi Potensi Kerusakan Mata Akibat Smartphone

PricePony List
Juni 24
by Chris Eilers

6 + 7 Atur kecerahan layar + istirahat

Tingkat kecerahan layar juga menjadi faktor yang dapat membuat mata lelah. Layar yang terlalu terang atau terlalu gelap akan membuat mata kalian lelah, terutama ketika kalian menatap layar smartphone secara terus-menerus. Atur tingkat kecerahan layar sesuai dengan kondisi di sekeliling kalian. Tingkat kecerahan yang tepat akan mengurangi kerusakan mata.

Segala sesuatunya memerlukan istirahat, termasuk mata kalian. Ikutilah langkah 20-20-20. Kalian perlu beristirahat dengan melihat objek sejauh 20 kaki selama 20 detik setelah menatap layar smartphone selama 20 menit. Hal ini akan meregangkan otot-otot mata kalian.

Smartphone eye strain

7 Cara mengurangi kerusakan mata

Mata adalah salah satu anggota tubuh yang sangat penting. Kami berharap cara-cara di atas dapat membantu menjaga mata kalian. Bila kalian memiliki cara lainnya, silahkan berbagi dengan kami.

IKLAN:

Bila Anda tertarik dan ingin membaca lebih lanjut? Atau ingin terhibur? Anda dapat mengeklik tombol 'share' dan 'like' di bawah ini. terima kasih.
Berikutnya